MENTÁLNÍ TRÉNINK A KOUČINK SPORTOVCŮ

Proč děláte sport? Chcete vyhrávat, zdokonalovat se, nebo si třeba vydělávat jako profesionál? Každý sportovec by měl mít jasno v tom, proč sportuje, protože odpovědi na tyto otázky určují, co je pro úspěch potřeba dělat.

Sport je víc než jen fyzický výkon. Ovlivňují ho mnohé viditelné i skryté aspekty – od zdraví, přes trenéra, po fanoušky. Něco můžete ovlivnit, něco je dáno štěstím.

Je však celá řada věcí, které záleží jen na vás, a pokud je provádíte správně, můžete pomýšlet na dosažení svých sportovních snů a cílů. 

Klíč k úspěchu je ve vaší hlavě!
Je to v tom, co si o sobě myslíte. Čemu věnujete pozornost. Jaké cíle jste si stanovili a co jste pro ně ochotni udělat. Je to o sebepoznání, odhalení a překonání vašich limitů.

Váš mindset může být vašim nejlepším fanouškem i nejhorším protivníkem. 

Mentální trénink sportovců zahrnuje část edukační, kde se dozvíte, jak naše mysl vzniká a funguje. Část sebepoznávací, kde sledujete, jaké jsou vaše myšlenkové vzorce a jaký mají dopad na váš výkon. Část nácviková, kde začínáte způsob vašeho myšlení zlepšovat a měnit. Součástí je užívání mentálních a fyzických technik, jako jsou dechová cvičení, meditace, vizualizace, kontrolovaná vnitřní řeč apod. Postupně začínáte vyhrávat nad sebou i nad soupeři.

Součástí naší spolupráce je podpora na telefonu 24/7, návštěva tréninků i dostupných závodů. Celkový rozsah si domlouváme individuálně dle možností obou stran. Každý z vás je jiný, proto vždy volím individuální přístup i způsob spolupráce.
Mentální trénink je vhodný pro sportovce od cca 15 let.

Nečekejte na dobu, až se vám nebude dařit a začněte svoji psychickou přípravu ve sportu již dnes. Dosáhněte svých cílů díky myšlení, které máte pod kontrolou.

Co o naší spolupráci říkají sami sportovci, si přečtěte v části reference.

Níže uvádím několik témat, na kterých se sportovci mimo jiné pracujeme:

Buď hlavním hrdinou svého života!

Záruka profesionality

Jsem držitelem certifikace ACC (ICF) a členem ICF (Mezinárodní koučovací federace) a v koučovací spolupráci se řídím Etickým kodexem ICF, který naleznete zde.